Sauce au thon Ă l’actifr
Comme toujours avec l’actifry c’est pratique et facile 🙂 Nous cette sauce on l’a dĂ©finitivement adoptĂ©e 🙂
Portions
Temps de Préparation
4
personnes
10
mn
Temps de Cuisson
20
mn
Portions
Temps de Préparation
4
personnes
10
mn
Temps de Cuisson
20
mn
Ingrédients
1
grosse boite
thon au naturel
1
oignon
2
gousses d’ail
Une dizaine
olives noires Ă la grecque
1
belle cs
câpres
1
grosse boite
tomates pelées en morceaux
1
petite boite
concentré de tomates
huile d’olive
thym
sel
poivre
Instructions
– Peler et hacher l’oignon
– Peler et hacher les gousses d’ail
– DĂ©noyauter les olives et les concasser grossièrement
– Mettre 1 cs d’huile d’olive dans l’actifry avec les oignons hachĂ©s et programmer 3 mn
– Ajouter le thon (avec le jus), les tomates concassĂ©es, l’ail, les olives, les câpres, du sel, du poivre et mĂ©langer avec une cuillère en bois
– Programmer 20 mn
– Ajouter le concentrĂ© de tomate, allonger avec un peu d’eau si la sauce est trop Ă©paisse et prolonger la cuisson de 10 mn
Notes
Servir en accompagnement de pâtes, de riz ou de pommes de terre vapeur
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