Quiche feuilletée aux courgettes

Quiche feuilletée aux courgettes
Quiche feuilletée aux courgettes

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Quiche feuilletée aux courgettes
Elle est très sympa cette quiche 🙂 L’alliance courgettes, lardons et parmesan est très agréable 🙂 Parfait pour un soir de semaine avec une petite salade verte 😉
Quiche feuilletée aux courgettes
Temps de Préparation 20 mn
Temps de Cuisson 30 mn
Portions
parts
Temps de Préparation 20 mn
Temps de Cuisson 30 mn
Portions
parts
Quiche feuilletée aux courgettes
Instructions
  1. - Préchauffer le four (200°)
  2. - Foncer un moule à tarte avec la pâte feuilletée
  3. - Peler et hacher l’oignon
  4. - Laver les courgettes, retirer les extrémités, les couper en deux dans le sens de la longueur et les émincer finement
  5. - Dans une sauteuse, faire blondir les oignons pendant quelques mn dans l’huile d’olives
  6. - Ajouter les courgettes, l’ail haché, l’origan du sel, du poivre et faire cuire à découvert pendant environ 15 mn jusqu’à ce que les courgettes soient translucides
  7. - Dans un bol, mélanger la crème fraîche avec les œufs et le parmesan. Saler et poivrer
  8. - Tartiner le fond de tarte avec de la moutarde
  9. - Recouvrir avec les courgettes (utiliser une écumoire pour qu’il y ait le moins de jus possible)
  10. - Répartir les lardons sur toute la surface
  11. - Napper avec le mélange à la crème fraîche
  12. - Faire cuire à four chaud pendant 30 mn
Notes

Servir accompagné d’une salade verte